肩髎(jiānliáo)

【所属经络】

手少阳三焦经

【国际代码】

SJ14

【定位】

在肩部，肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。

【取穴法】

第1步：用力握拳，屈肘，上臂外展；
第2步：上臂明显隆起的肌肉即为三角肌；
第3步：在三角肌的后下缘，肩部最高点（肩峰）直下处有一凹陷，按压有酸胀感，即为本穴。

【主治病症】

①臂痛，肩重不能举；②胁肋疼痛。

【经验应用】

现代常用于治疗肩关节周围炎、中风偏瘫等。配曲池、肩髃主治肩臂痛；配外关、章门主治肋间神经痛。

【穴位图】